Menschen verfügen über unterschiedliche Fähigkeiten, um die Herausforderungen ihres Lebens zu meistern. Psychologische Beratung und Psychotherapie kann hilfreich sein, wenn Sie die Konflikte und Belastungen in Ihrem Leben nicht mehr allein bewältigen können.

Psychische Störungsbilder können sich entwickeln, wenn diese Belastungen Ihre Fähigkeiten beeinträchtigen, den alltäglichen Anforderungen zu Haus oder bei der Arbeit nachzukommen. Dies äußert sich dann beispielsweise in Ängsten, einer Depression, in psychosomatischen Beschwerden oder einem Burn-Out.

Ich berate und begleite Sie dabei, wieder Zugang zu Ihren Fähigkeiten zu erlangen. Meine Behandlung stützt sich dabei auf drei Säulen: auf Gespräche, gemeinsames Ausdauertraining und auf Entspannung.

Gespräche

In den Einzelgesprächen geht es entweder um die Erarbeitung von Lösungswegen bei psychischen Störungsbildern, die einer längeren Behandlung bedürfen oder aber um eine beratende Unterstützung bei der Bewältigung von belastenden Lebensereignissen. > mehr

Gemeinsames Ausdauertraining

Die positiven Auswirkungen von regelmäßigem moderatem Ausdauersport auf die seelische Gesundheit sind bekannt. Die Psychotherapie beim gemeinsamen Ausdauersport nutzt die durch den Sport aktivierten Körpervorgänge. > mehr

Entspannung

Körper, Geist und Seele benötigen Entspannung als Ausgleich für den zunehmenden Stress in unserem Alltag. Innere Ruhe und Gelassenheit zu finden ist eine Voraussetzung, um gesund zu bleiben und mit Stress besser umgehen zu können. > mehr

Depressionsbewältigungsgruppe

Diese Gruppe bietet Unterstützung und Hilfe für Menschen mit depressiven Störungen, Dysthymia und auch bei Diagnosen, bei denen die depressive Symptomatik im Vordergrund steht.
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Laufen gegen die Angst

Die Gruppe bietet Unterstützung und Information bei der Bewältigung von Ängsten. Sie bietet Hilfe für Menschen mit Panikattacken, Ängsten in sozialen Situationen, diffusen Ängsten, Angst vor Tieren usw.
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Soziales Kompetenztraining

Um den heutigen Anforderungen im Leben und in der Arbeitswelt gewachsen zu sein, ist es notwendig über so genannte soziale Kompetenzen zu verfügen.
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Laufen statt Rauchen

Ihr Rauchbedürfnis Schritt für Schritt in Luft auflösen – ein Gruppentrainingsprogramm für alle, die mit dem Rauchen aufhören und sportlich aktiv werden möchten.
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Laufen für Frauen

Das Training für Frauen beinhaltet zwei Termine pro Woche. Ziel ist es mit Abschluss des Kurses 25-30 Minuten am Stück joggen zu können.
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Wechseljahresbeschwerden lindern

Sie werden in einer Gruppe von gleichgesinnten Frauen das genussvolle Joggen kennen lernen ohne sich zu überfordern.
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Karin Breyther

Dipl. Pädagogin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Lauftherapeutin (DGVT)
Übungsleiterin C-Lizenz Breitensport

» Jahrgang 1960
» PEP- Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie nach Bohne
» TRIMB Trauma Recapitulation with Imagination, Motion and Breath nach Ingrid Olbricht
» Klangpädagogik nach Peter Hess
» GSK- soziales Kompetenztraining nach Hinsch und Pfingsten
» Klangmassage nach Peter Hess
» PMR- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Langjährige Berufserfahrung in psychologisch beratender und psychotherapeutischer Tätigkeit
im ambulanten und klinischen Bereich (Beratungsstelle, Psychiatrie). Eigene Praxis seit 2008.

Zur ersten Kontaktaufnahme oder bei Fragen zu meiner Arbeit können Sie mir sehr gerne eine Mail an kontakt@karin-breyther.de schicken oder das
nachfolgende Kontaktformular nutzen.